Świadomy ruch
Ćwiczenia pomagają lepiej poczuć ciało, oddech i ustawienie kręgosłupa.
Pilates w Błoniu
BeAlive Pilates
Spokojne, uważne zajęcia pilatesu dla osób, które chcą zadbać o siłę, mobilność i lepszy kontakt z ciałem.
Napisz na Instagramie
Błonie
Dla początkujących i zaawansowanych
Kameralne zajęcia pilatesu w Błoniu.
Zajęcia w BeAlive Pilates są prowadzone w kameralnym rytmie: z uważnością na technikę, oddech i możliwości osoby ćwiczącej. To dobry wybór zarówno na początek przygody z pilatesem, jak i jako pogłębienie regularnej praktyki.
Siła bez pośpiechu
Budujesz stabilność, kontrolę i elastyczność bez presji szybkiego tempa.
Przestrzeń dla siebie
To czas na regenerację, skupienie i spokojną pracę z własnym ciałem.
Jak wyglądają zajęcia?
Praca z ciałem, oddechem i techniką.
Ćwiczenia są dobierane do poziomu osoby ćwiczącej. Możesz zacząć od podstaw albo rozwijać praktykę, jeśli pilates jest już częścią twojego ruchu.
Prowadząca
Cześć, jestem Paula.
Jestem w trakcie szkolenia instruktorskiego z pilatesu klasycznego i rozwijam swoją praktykę w oparciu o precyzję, uważność oraz dobrą pracę z oddechem.
Prowadzę zajęcia w Błoniu dla osób początkujących i zaawansowanych. Szczegóły terminów, miejsca i ceny ustalam w wiadomości na Instagramie.
Najważniejsze informacje
Pilates Błonie - zapisy i szczegóły
- Gdzie?
- Błonie. Dokładne miejsce ustalamy w wiadomości.
- Dla kogo?
- Dla osób początkujących oraz ćwiczących już wcześniej.
- Kiedy?
- Grafik jest w przygotowaniu. Aktualne terminy podaję na Instagramie.
- Cena
- Do ustalenia w wiadomości.
Kontakt
Chcesz zapytać o zajęcia?
Napisz do BeAlive Pilates na Instagramie. Tam najłatwiej ustalić termin, poziom zajęć i wszystkie szczegóły organizacyjne.
Przejdź do Instagrama